Pâte à tartiner DUKAN au bio-flan,lait écrémé en poudre,tofu soyeux

Recette inspirée par :
http://lighttome.free.fr/?p=3783

Merci !

Ingrédients par ordre alphabétique :
2 sachets de bio-flan au café (10 g) achat en magasin biologique,
pincée de cannelle en poudre,
édulcorant liquide (dosage selon les goûts),
40 g de lait écrémé en poudre mixé au robot,
4 c à s de lait écrémé (liquide),
1 grosse cuillère à café de tofu soyeux maison (égoutté depuis la veille).

Préparation :

Mixer tous les ingrédients ensemble au robot ménager afin d'homogénéiser la pâte.
Ne pas s’inquiéter : la pâte très liquide se solidifiera après une à deux heures au réfrigérateur.

DUKAN 

PHASE PP,

sans tolérés.

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Mémo des "Nimos"

De saute-mouton

à glisse-chaton !

Oliver

en leader,

voulant empêcher Pitou de l'éviter,

a reçu une leçon bien méritée.

Le chat qui chasse

n'avait plus la grâce

féline quand Pitou s'est glissé entre ses pattes.

Le petit lapin plus diplomate

a surpris

Oliver déconfit, qui n'a rien compris

à ce tour de passe-passe.

Le chat-sœur n'est plus "The" menace 

Pour mon lapin

 super malin !!

Évaluation de la recette :
Depuis le début de mois de juillet, mes compétences culinaires n'ensoleillent pas mes repas.Peut-être que la pluie incessante & le ciel gris de ce mois de juillet 2012  me perturbent & me contrarient....
Je préfère me contenter, pour l'instant, d'une recette sans difficulté de réalisation.

Le Nutella peut rester enfin au placard !
Malgré sa composition trop riche en lipides(graisses), glucides(sucres) & huile de palme il s’inscrit comme la référence des pâtes à tartiner.

Mais avec cette recette diététique dukan "SANS" (graisse,sucre),

plus de prétextes 

pour se régaler sans complexes.

Cette pâte à tartiner, épaisse & onctueuse,se tartine facilement.
En bouche, le sodium contenu dans le lait en poudre ne ressort pas comme dans certaines recettes.
Il n'altère pas la texture qu'il pourrait rendre granuleuse.

What Else !!

Une recette si simple avec un résultat si bluffant,c'est presque inespéré !
Points positifs non exhaustifs par ordre alphabétique :
Diététique,
DUKAN PHASE PP,
œuf : sans œuf,
tolérés : sans tolérés,
végétarien.
Points négatifs non exhaustifs par ordre alphabétique : x
Recette réalisée le 14/07/2012.
Notation subjective pour cette recette : 5 sur 5.
Quelque part, on a toujours dix-sept ans et on attend que la vie commence.
Harlan Coben
Bonne soirée grise et pluvieuse, Virginie & le