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7 juin 2015

Tiramisu aux framboises et aux biscuits roses de Reims


Recette largement inspirée par :   
"Crumbles de framboises façon tiramisu" du livre "So Crumble !" de Julie SCHWOB.

Merc!


Pour deux coupes gargantuesques. 
Ingrédients par ordre alphabétique : 
pincée de bicarbonate,
4 biscuits roses de Reims,
250 g de framboises entières surgelées,
200 g de mascarpone,
œufs,
1 cuillère à soupe de sirop "framboise-rose",
70 g de sucre blond bio.
Ustensile(s) : 
batteur électrique,
- coupes.


Préparation :
La veille, mettre les framboises à décongeler dans leur barquette au réfrigérateur.
Écraser grossièrement les biscuits roses de Reims.
Battre le mascarpone pour l'assouplir.
Ajouter le sirop et bien mélanger.
Dans un saladier, casser les œufs un par un en séparant les blancs des jaunes.
Fouetter 50 g de sucre et les jaunes d’œufs, jusqu'à ce que le mélange double de volume.
Petit à petit, y incorporer le mascarpone. 
Monter progressivement les blancs en neige en ajoutant le sucre (20 g) et le bicarbonate à mi-parcours.
Fouetter jusqu'à l'obtention d'un bec d'oiseau.
Incorporer les blancs en neige à la préparation au mascarpone avec une écumoire. 
Remuer délicatement de bas en haut pour obtenir un mélange aérien.
Répartir ce mélange crémeux équitablement dans deux coupes.
Verser une couche de framboises et saupoudrer de biscuits.
Réserver au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
Servir bien frais.



Actualité et faits divers retenus : le vendredi 05 juin 2015.

Celui qui s'est incrusté 
à l'arrière-plan de la photo "a dégusté" !


Devant le poste de télévision,
je regardais la série "Un cas 
pour deux", le café à mes pieds.Bruit bizarre
derrière moi, provenant de la table.
Méfiance ! avec Oliver, le hasard
n'a pas sa place Quand je me suis retournée,
je suis restée interdite devant la scène.Ses bêtises étaient au-delà de mes prévisions !

Le vase avait basculé, penché, il tenait en équilibre.
J'ai espéré que rien ne vibre.
Décontenancée,
je n'ai rien prononcé
pour ne pas brusquer 
la bête dans sa fuite.Trop risqué !
Je me suis levée précipitamment et j'ai shooté 
violemment dans mon café occasionnent de larges éclaboussures
 sur le mur, souillant ma couette et mon alèse fraîchement lavées.A une seconde
près, l'onde 
de choc aurait été inévitable !

Oliver, c'est un cas 
à lui tout seul ! Heureusement, les choses n'ont pas si mal tourné ! 

J'aurai été dégoûtée
car c'est un cadeau cher 
à mon cœur.N'empêche, il a prit cher !

Merci Marinette émoticône heart ! (Cherchez l'incruste ! indice : c'est pas une fleur !)

Rien que pour le cou, 
çà vaut le coup !

Évaluation de la recette :
Un dessert divin !


Points positifs non exhaustifs de la recette, par ordre alphabétique :
- préparation rapide,
- recette économique et facile,
- SANS : amandes en poudre, beurre, crème, cuisson, farine, fécule, huile lait, son d'avoine, tofu soyeux...
- végétarien.

Points négatifs non exhaustifs de la recette, par ordre alphabétique : x

Recette réalisée le 31/05/2015.
Notation subjective pour cette recette 5 : sur 5.

Bonne soirée, Virginie & les



Je viens je ne sais d’où, je suis je ne sais qui, je meurs je ne sais quand, je m’étonne d’être aussi joyeux.
Clément Rosset




Merci pouvotre partage  ! 

19 juil. 2014

Gratin de patates douces au mascarpone,BAS IG


Recette inspirée par :  
http://www.cuisinertoutsimplement.com/article-gratin-dauphinois-au-mascarpone-et-aux-herbes-120339913.html
Merci
Ingrédients par ordre alphabétique :
20 cl (200 ml) de crème entière,
300 g de mascarpone,
1,5 kg de patates douces (IG 50),
filet de sauce soja non sucrée (IG 0).
Ustensile :


Préparation :
Préchauffer le four à 180°C avec une coupelle d'eau posée sur la sole du four.
Éplucher les patates douces.
Détailler de fines tranches à la mandoline.
Les disposer dans le fond du plat à gratin.
Ajouter la sauce soja, la crème et le mascarpone.
Mélanger.Enrober les patates douces avec la sauce.
Les tasser légèrement.
Couvrir le plat à gratin et faire cuire pendant 1 heure.
Servir chaud. 


Cette recette n'est pas compatible avec le régime Montignac.
Pourquoi ?
EN PL : les patates douces ont un index supérieur à 35.
&
EN GP : les graisses sont interdites : 
Graisse utilisée dans cette recette :
crème entière,
mascarpone.

Mercredi 16 juillet 2014 :


Rocky Cat

 Oliver n'apprécie
pas quand je l'empêche de faire ses griffes
sur les bords du matelas.Lorsqu'il se rebiffe, 
je suis à la merci 
de ses ripostes de chien raté.

"Le molosse"
me saute dessus, surexcité,
les yeux légèrement exorbités.
Il a la hargne
et ne m'épargne
même pas le visage.

Avec ses coups de pattes féroces,
l'ambiance ne pourra que se gâter !

Il faut que j'envisage
d'être plus sévère
avec Oliver !!


Évaluation de la recette :
Une recette rapide, un gratin plein de saveur.

Repère/infos :
http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/27974-patate-douce-bienfaits-pour-la-sante
http://sante.journaldesfemmes.com/nutrition-digestion/bienfaits-nutritionnels-patate-douce.shtml
http://www.belle-belle-belle.com/patate-douce.html
http://www.1001-fruits.com/patate-douce.html


de A à Z

- antioxydants : la patate douce est riche en antioxydants, 
- bêta-carotène : la patate douce est riche en bêta-carotène,
- calcium : la patate douce est riche en calcium,
- cancer : la patate douce contribue à lutter contre le cancer (notamment celui du côlon),
- cholestérol : la patate douce réduit le mauvais cholestérol, 
- cuivre : la patate douce contient du cuivre,
- fer : la patate douce est riche en fer,
- maladies cardio-vasculaires : la patate douce réduit les risques de maladies cardio-vasculaires,
- manganèse : la patate douce est riche en manganèse,
- vitamine A : la patate douce est riche en vitamine A,
- vitamine B6 : la patate douce est riche en vitamine B6,
- vitamine E : la patate douce est riche en vitamine E,
- zinc : la patate douce est riche en zinc,
Et cetera

Points positifs non exhaustifs par ordre alphabétique :
- index glycémique faible,
- préparation facile & rapide,
- SANS : amandes en poudre, beurre, farine, fécule, huile, lait, œufs, son d'avoine, tofu soyeux.
- végétarien.


Points négatifs non exhaustifs par ordre alphabétique : x
Recette réalisée le 31/12/2013.
Notation subjective pour cette recette : 5 sur 5.
Bonne soirée,Virginie & les
Montage créé avec bloggif
Il ne faut pas chercher à rajouter des années à sa vie, mais plutôt essayer de rajouter de la vie à ses années.
Oscar Wilde


30 nov. 2013

Cake au citron et mascarpone,BAS IG


Recette inspirée par :  
http://books.google.fr/books?id=38mForCU-XIC&pg=PT12&dq=mascarpone+cake+citron+sans&hl=fr&sa=X&ei=AoOYUtqjCKPR0QX0-IDADw&ved=0CDMQ6AEwAA#v=onepage&q=mascarpone%20cake%20citron%20sans&f=false



Merci !

Ingrédients par ordre alphabétique :
160 g de farine de blé T 150 bio,
un sachet de levure chimique
150 g de mascarpone,
œufs,
pincée de sel,
140 g de sucre de fleur de coco bio,
zestes de 2 citrons bio.
Ustensile :
Moule à cake anti-adhésif.

Préparation :
Préchauffer le four à 180°C avec une coupelle d'eau posée sur la sole du four.
Tamiser la farine, la levure chimique & le sel dans un grand saladier.
Battre le mascarpone avec le sucre de fleur de coco pour l'assouplir.
Ajouter les œufs et les zestesbien mélanger.
A la fin, la pâte doit être lisse et homogène.
Ajouter la farine par petites quantités en mélangeant après chaque ajout.
Ne pas trop remuer.
Verser la pâte dans le moule.
Réserver le cake au congélateur jusqu'au moment de la cuisson (environ 10 minutes).
Faire cuire 25 minutes.
Faire une entaille au centre du cake sur la longueur avec un couteau  pointu.
Poursuivre la cuisson pendant 15-20 minutes.
Vérifier la cuisson avec la lame d'un couteau : elle doit ressortir sèche.
Démouler et laisser tiédir sur une grille.


Cette recette n'est pas compatible avec le régime Montignac.
Pourquoi ?
EN PL : la farine type 150 a un index supérieur à 35.
&
EN GP : les graisses sont interdites : 
Graisse utilisée dans cette recette :
- jaunes d'œufs,
- mascarpone.


Hier soir.
En mordant
dans un ananas frais, j'ai déclenché une crise de dents.
Une douleur lancinante.Une rage dentaire
qui n'a pas voulu pas se taire.

Adepte de la médecine douce, j'ai lutté.
Hélas, même le clou de girofle, réputé
comme anesthésiant naturel, n'a pas eu d'effets.
Sans complémentaire
santé, je dois faire des choix alimentaires.
Supprimer les saveurs acidulées.

Depuis fin mai, j'ai reculé 
les soins.
Mais je n’irai pas loin
avec une dent en moins
et des douleurs !

Il est peut-être l'heure
de faire des concessions financières car dans la société actuelle,
le remboursement des mutuelles
ne satisfait 
personne !



Évaluation de la recette :
Un cake extra moelleux recouvert d'une fine croûte croustillante.

Points positifs non exhaustifs par ordre alphabétique :
- index glycémique faible,
- SANS : beurre, crème, huile, lait,
- végétarien.

Points négatifs non exhaustifs par ordre alphabétique : x
Recette réalisée le 24/11/2013.
Notation subjective pour cette recette : 4.5  sur 5.
Bonne soirée,Virginie & les
Montage créé avec bloggif
 Quand on craint le pire, on le fabrique. Et quand on compte sur le mieux, on y contribue. 
Jean Boissonnat