Recette inspirée par :
https://www.cuisineactuelle.fr/recettes/soupe-a-la-carotte-tomate-et-banane-277162
Merci à vous tous !
2 gousses d'ail bio,
1 banane mûre,
4 grosses carottes,
1 grosse pincée de curry,
70 cl d'eau bouillante,
1 filet d'huile d'olive bio,
2 demi KUB OR®,
quelques gouttes de tabasco,
3 tomates.
Ustensile(s) :
- Autocuiseur,
- mandoline,
- mixeur plongeant,
- presse ail.
Préparation :- Autocuiseur,
- mandoline,
- mixeur plongeant,
- presse ail.
Peler et écraser l'ail à l'aide d'un presse ail.
Inciser la peau des tomates en croix, du côté opposé au pédoncule, et les plonger entières dans l'eau bouillante pendant 10 à 20 secondes.
Les rafraîchir sous l'eau froide et les peler avec un couteau.
Couper la chair en petits dés et réserver leur jus pour la soupe.
Laver, éplucher les carottes et les émincer finement à la mandoline.
Dans une cocotte, faire chauffer l'huile d'olive à feu vif.
Y faire suer les carottes, la chair des tomates avec l'ail et le curry pendant 3 minutes, sans cesser de remuer.
Ajouter l'eau bouillante, le jus des tomates, les Kub Or® et porter à ébullition.
Mettre sous pression et dès le sifflement, baisser la cuisson l'autocuiseur et cuire 10 minutes à partir de la rotation de la soupape.
Mixer avec un mixeur plongeant.
Vérifier l'assaisonnement et rectifier si besoin.
Servir avec une pointe de curry et quelques gouttes de tabasco.
mots-clés :
autocuiseurbanane : avec 1 banane
carotte
entrée chaude
mixeur plongeant
sans crème
sans pomme de terre
tomate
végétalien avec 1 Bouillon cube légumes bio
végétarien avec 1 Bouillon cube légumes bio
Recette réalisée le samedi 8 septembre 2018.
Notation subjective pour cette recette : 3.5/4 sur 5.
Appréciation de la recette :
Saveur déroutante sucrée et onctueuse grâce a la banane ni trop épaisse, ni trop liquide.
& Un peu de Douceur dans ce Monde De Brutes !
ébauche de texte
Namasté,
Virginie
Et, surtout, ayez les yeux ouverts sur le monde entier, car les plus grands secrets se trouvent toujours aux endroits les plus inattendus.
Ceux qui ne croient pas à la magie ne les connaîtront jamais.
Les Minuscules de Roald Dahl - Roald Dahl
Source :
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